吃木瓜有什么好处 通经下乳美容减肥

编辑:薇薇时尚网2017-12-20 20:57:00中餐
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文章简介:吃木瓜有什么好处 通经下乳美容减肥,木瓜味道香甜,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:吃木瓜有什么好处 通经下乳美容减肥,一起来看下吧! 首先来看下吃木瓜有什么好处: 降血压 木瓜能消除体内过氧化物

  木瓜味道香甜,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:“吃木瓜有什么好处 通经下乳美容减肥”,一起来看下吧!

  首先来看下吃木瓜有什么好处:

  降血压

  木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  减肥

  木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,同时还可以促进脂肪分解为脂肪酸,帮助减少体内脂肪堆积,因此常吃木瓜对减肥也有一定的帮助。

  健脾胃

  木瓜入胃经,能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃津不足、口干舌燥等不适。现代医学发现,木瓜中含有一种木瓜酵素能促进蛋白质分解消化,并将脂肪分解为脂肪酸。 此外,木瓜可以通过健脾和胃、利水化湿的作用,用来治疗下肢水肿、脚气等症状。

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  舒筋活络

  木瓜性温,具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,所含的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,常用于治疗经气不行、血脉不和引起的腰膝酸软、手足麻木、关节酸痛、颈项强痛、拘挛疼痛等不适。

  通经下乳

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内,加入片糖,待水滚开后用小火煲2小时,即可做成美味的通乳食物。部分女性产后乳汁蜂蜜不足,可以适当喝一些木瓜花生红枣汤,对增加乳汁有明显的效果。

  美容养颜

  木瓜含有丰富的维生素C,能清除自由基,阻止皮肤老化长皱纹,帮助皮肤恢复弹性和活力。此外,木瓜能减少色素沉积,帮助淡化黑斑和色班,具有润肤养颜、美白淡斑的功效。

  温馨小提示

  平时食用木瓜虽然对人类身体有多种好处,但是食用量一定要适量,不能过多食用,因为木瓜中含有的木瓜碱对人类身体有一定的毒性,少量吸收无害,过量食用以后会就会用伤害人类的筋骨,对骨骼健康不利。

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